「パワーアップ作戦」

臥竜の里 訪問リハビリ指圧治療院

臥竜の里
訪問リハビリ指圧治療院

お店の紹介

脳卒中後遺症やパーキンソン病、ねたきり等の方、股関節・膝等が悪くて歩行困難の方などのお宅に伺い指圧、マッサージ、リハビリ等をさせて頂いております。
また、自分の体力年齢を測定し、測定の結果を基に各々にあった体力回復の体操教室も実施していますのでお気軽にご相談ください。

須坂まちゼミ世話人会のコメント

臥竜の里さんのまちゼミ講座のタイトル。
・自分の体力年齢を測定する。
・筋肉があるかないかで人生が変わります。

気になりますねぇ。

身体の仕組みを理解していただいてから
5年先10年先をみすえて、
全身の筋トレやストレッチで
細胞を活性化していきます・・という説明です。

日頃から自分の身体を知り、
筋肉を意識しながら、
自分のメンテナンスをすることが
いかに大切なのかがわかりますね。

年齢を重ねることで、いろんな身体の悩みや
症状は誰にでもでてきます。
ケガなどの予防の見地からも、
筋トレ、ストレッチは欠かせないですね。

基本情報

所在地須坂市臥竜6-7-7
営業時間8:30~18:00
定休日日曜日・祝日
電話番号026-248-6541
FAX番号026-248-6358
Emailrehabilicare01@docomo.ne.jp
ホームページhttps://garyu-no-sato.com/
駐車場駐車場あり(2台)
お支払方法現金
出前まちゼミ  参加店
お申込み方法など、詳しくはこちらから

アクセス

これまでのまちゼミ

第9回自分の体力年齢を測定してみませんか
開催日時2020年2月13日(木)10:00~11:30
内容持久力柔軟性脚筋力などを測定します。知らず知らずのうちに体力は落ちてきます。測定の結果をみて対処してまいります。
対象女性限定
持ち物筆記用具、タオル、マットかバスタオル、飲み物
材料費無料
講師中川時示
定員8名
第8回膝痛、座りにくい・座れない方の運動法
開催日時2019年7月21日(日)10:00~11:30
内容膝のお話をさせていただき、全身の筋肉や体 のバランスについて考えながら、体操をすすめてまいります。
対象女性限定
持ち物飲み物、タオル、マットかバスタオル
材料費無料
講師中川時示
定員10名
第7回筋肉があるかないかでこれからの人生が変わります
開催日時2019年2月2日(土)・16日(土)
各日14:00~15:30
内容身体の仕組みを理解していただいてから5年先10年先をみすえて、全身の筋トレやストレッチで細胞を活性化していきます。初心者講座。
対象どなたでも
持ち物タオル
材料費無料
講師中川時示
定員各3名
第6回筋肉をつける体操 筋トレ初心者基礎講座
開催日時2018年8月25日(土)・9月8日(土)
各日15:00~16:30
内容身体の仕組みを理解していただいてから5年先10年先をみすえて、全身の筋トレやストレッチで細胞を活性化していきます。初心者大歓迎!
対象どなたでも
持ち物タオル
材料費無料
講師中川時示
定員各3名
第5回筋肉をつける体操 筋トレ初心者基礎講座
開催日時2018年2月3日(土)・10日(土)
各日15:00~16:30
内容身体の仕組みを理解していただいてから5年先10年先をみすえて、全身の筋トレやストレッチで細胞を活性化していきます。
対象どなたでも
持ち物タオル
材料費無料
講師中川時示
定員各3名
第4回肩、腰、膝痛の人の運動法
開催日時2017年9月2日(土)・9日(土)・16日(土)
各日15:00~16:30
内容身体の仕組みを理解していただいてから5年先10年先をみすえて、全身の筋トレやストレッチで細胞を活性化していきます。
対象どなたでも
持ち物タオル
材料費無料
講師中川時示
定員各3名